Gecko-Trainingswochenende mit Jan

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Die Saison steht kurz bevor. Am kommenden April Wochenende (27. bis 29.) bietet Jan für alle Geckos ein zur Vorbereitung nochmal ein intensives Trainingswochenende an. Die Einheiten bestehen aus:

Freitag, 27.04.:
reguläres Schwimmtraining
Samstag, 28.04.:
reguläres Schwimmtraining und Koppeltraining (Rad/Lauf) auf Phoenix West
Sonntag, 29.04.:
Lange GA1-Radeinheit im Rahmen der Dorstener RTF mit anschließendem Grillen (bei gutem Wetter)

Das Koppeltraining am Samstag findet um 16:30 Uhr statt.

Für die Radeinheit am Sonntag stehen zwei Alternativen zur Auswahl:
111 km-Runde; Start um 8:00 Uhr
70 km-Runde; Start um 9:00 Uhr

Nach der Tour lädt Jan alle Teilnehmer zum gemeinsamen Grillen bei sich zu Hause sein.

Interessierte bitten wir, sich über die Doodle-Abfrage in der Gecko-Facebook-Gruppe anzumelden oder Jan eine kurze Mail zu schicken.

Verbot für Zeitfahrräder

Hagen-Oberliga0

Nachdem in den vergangenen Jahren die Anzahl der schweren Stürze bei Rennen ohne Windschattenfreigabe und Freigabe von Zeitfahrrädern dramatisch angestiegen ist, hat der Verband beschlossen, die Benutzung von Zeitfahrrädern bei Rennen mit nicht voll gesperrten Straßen generell zu verbieten.

Mit der anstehenden Saison sind bei den meisten Triathlon-Rennen somit nur noch Räder mit „normalen“ Rennlenkern (siehe Bild oben) erlaubt. Zeitfahrräder dürfen nur noch bei Rennen auf vollgesperrten Strecken genutzt werden. Informiert Euch bitte entsprechend rechtzeitig auf den Seiten der Veranstalter, welches Rad ihr für den Wettkampf nutzen dürft.