Gecko-Trainingswochenende mit Jan

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Die Saison steht kurz bevor. Am kommenden April Wochenende (27. bis 29.) bietet Jan für alle Geckos ein zur Vorbereitung nochmal ein intensives Trainingswochenende an. Die Einheiten bestehen aus:

Freitag, 27.04.:
reguläres Schwimmtraining
Samstag, 28.04.:
reguläres Schwimmtraining und Koppeltraining (Rad/Lauf) auf Phoenix West
Sonntag, 29.04.:
Lange GA1-Radeinheit im Rahmen der Dorstener RTF mit anschließendem Grillen (bei gutem Wetter)

Das Koppeltraining am Samstag findet um 16:30 Uhr statt.

Für die Radeinheit am Sonntag stehen zwei Alternativen zur Auswahl:
111 km-Runde; Start um 8:00 Uhr
70 km-Runde; Start um 9:00 Uhr

Nach der Tour lädt Jan alle Teilnehmer zum gemeinsamen Grillen bei sich zu Hause sein.

Interessierte bitten wir, sich über die Doodle-Abfrage in der Gecko-Facebook-Gruppe anzumelden oder Jan eine kurze Mail zu schicken.